Ускоряющийся «американский пенсионный исход»: почему он начинается уже с 45 лет

Digital Nomad
11.08.2026 Соцстрах SSA пенсионные выплаты за границей

Сегодня за пределами США проживает около 5,5 млн американцев, и почти каждый четвертый из них уже находится в пенсионном возрасте. По данным, которые легли в основу исследования The Great American Retirement Exodus 2025–2026, миграция на пенсию из США за последние 50 лет выросла примерно в три раза. Соцстрах (SSA) ежегодно направляет 7,5 млрд долларов пенсионных выплат более чем 760 000 получателей за рубежом — это порядка 461 млн долларов в месяц.

Исследование подготовлено Get Golden Visa в рамках серии American Exodus Series. Авторы объединяют статистику SSA, собственную базу обращений компании, результаты опросов клиентов и истории американцев, которые уже переехали.

Ключевой вывод работы: для многих людей американского паспорта уже недостаточно. На фоне этого двойное гражданство все чаще рассматривается как «новая американская мечта» — не только для того, чтобы остаться, но и чтобы получить реальную возможность уехать.

В 2018 году 423 022 американца получали пенсионные выплаты за границей. К 2024 году показатель вырос до 463 480. Дополнительный рост спроса на программы ВНЖ и гражданства отмечается и после выборов 2024 года.

Пенсия за рубежом больше не воспринимается как роскошь

Главное отличие новой волны от предыдущих — мотивы. В 1970-х лишь около 4% американских пенсионеров планировали переезд за границу. Сейчас доля выросла до 17%. Среди действующих пенсионеров переезд рассматривают 26%, а среди будущих пенсионеров — 35%.

Если раньше переезд часто объясняли качеством жизни и «курортным» стилем, то теперь в описаниях все чаще звучит другая логика: вторая резиденция становится формой страховки на случай политической, социальной или экономической нестабильности.

В поствыборный период среди американцев за рубежом 62% — это пенсионеры или люди, близкие к выходу на пенсию. Возрастная группа 65+ составляет примерно 23% экспатов — около 1,26 млн человек.

Кто уезжает и куда

Важный момент: «исход» больше не ограничивается теми, кто уже вышел на пенсию. В отчете выделяются два похожих сценария, но с разными возрастами. Первый — текущие пенсионеры (61+), которые ищут стабильность уже сейчас. Второй — предпенсионеры (45–60), которые продолжают работать, но заранее строят план отъезда.

Направления могут удивить. В списке стран назначения лидирует Канада, далее идут Япония и Мексика. Одновременно растет доля тех, кто выбирает европейское Средиземноморье: заметный интерес приходится на Италию, Грецию и Португалию. В исследовании приводится полный топ-15 направлений и разбор факторов притяжения по каждой стране.

Что чаще всего называют причинами:

• переносимые пенсионные выплаты (в том числе Соцстрах),
медицинское обслуживание за меньшие деньги по сравнению с США,
расходы на жизнь ниже на 35–45%,
более быстрые маршруты к ВНЖ и гражданству — от «золотых виз» до разрешений для людей с пассивным доходом.

Но выбор страны — только половина задачи. В финальных разделах отчета описано, как люди принимают решение на практике: учитываются системы здравоохранения, налоговые соглашения, пути получения резидентства и вопросы, о которых многие задумываются лишь после переезда.

Например: что если расходы на медицину вырастут вдвое? что если изменятся налоги? что если усилятся политические риски? Именно вокруг таких сценариев построены логические «карты решений» в исследовании.

Стратегия выхода для каждого поколения

Основатель Get Golden Visa Мурат Кошкун считает, что процесс становится более стратегическим, основанным на данных и охватывающим более широкий круг людей. По его мнению, современная миграция на пенсию — это не только про визы или налоговые преимущества, а прежде всего про защиту достоинства, безопасности и свободы выбора для следующего поколения.

Директор португальского офиса Get Golden Visa Вернер Грунер подчеркивает: сейчас планы строят не только пенсионеры. Предпенсионеры, семьи и более молодые специалисты тоже формируют «план выхода» — одни уже сейчас, другие — на перспективу.

По данным исследования, уже около полумиллиона американцев сделали расчет и переехали. Полная версия включает рейтинги направлений, оценку реальной стоимости жизни и пенсии в каждой стране, визовые маршруты, которые привели людей к результату, а также «неотредактированные» истории тех, кто принял решение. Скачать отчет можно на Get Golden Visa.

Если вы задумываетесь о переезде после 45 лет и хотите, чтобы пенсия и будущее были обеспечены более надёжно, чем «просто паспорт», присмотритесь к инвестиционным программам ВНЖ и гражданства. В контексте «американского пенсионного исхода» всё больше людей выбирают двойное гражданство и устойчивые статусы, чтобы свободнее жить, перемещаться и планировать долгосрочные расходы. Узнайте, какие варианты доступны именно вам: https://digital-nomad.gr/goldenvisa

Наш Telegram-канал по различным видам ВНЖ Греции, программам цифрового кочевника и золотой визе в Греции: